破冰环节：  

  活动一开始，所有同学被随机分成6个小队，大家选队长、起队名、设计队徽、口号，一起上台展示团队风采。在集思广益中，同学们深入了解了自己的同伴，有了团队意识，奠定了团队训练基础，为后面的活动项目做好了准备。

群龙取水：

  在“群龙取水”环节中，需要同学们在规定的距离以外，以团队合作的方式，每人轮流取到区域内放置的矿泉水瓶。根据规则，团队任何成员不得触碰界限以内的地面，每位成员只能取一瓶水，而且只能用手去拿，不可以借助任何工具。如果出现碰倒水瓶、学员越线等违规情况，所取得的水需要放回原处。由于水瓶放置距离不同，而且取完水瓶的成员不可以再参加“群龙取水”环节，为了更快完成任务，同学们合理分配成员活动顺序，在互帮互助中感受到了团队的凝聚力。为了增加活动的趣味性，指导老师特意设置了惩罚环节，进一步增加了同学之间的友谊。

蛟龙出海+绳舞飞扬：

  “蛟龙出海”环节需要每队9名同学排成一个纵队，将双脚绑在一起共同前进。在这个活动中，指导老师强调了步调一致的重要性，非常考验团队的凝聚力。在抵达终点后，团队成员要迅速开始 “绳舞飞扬”环节，2名同学负责摇绳子，直到其他4名同学全部做好准备后，跳满8个才可以结束计时。在这两个活动接连挑战的过程中，锻炼了大家的平衡力和协调力，队员们互相鼓劲，进一步提升了团队士气，释放了饱满的激情。

动力圈：

  毫无训练基础，单人在绳子上行走，这样看似不可能完成的任务，因为集体的努力获得了成功。在“动力圈”项目中，所有人双手紧握身前的绳子，将绳子拉成了一个圆圈，随后在其他队成员的搀扶下，每个队伍依次派出两名队员在绳子上行走。虽然在经历一天的活动后，大家的体力略有消耗，但是依旧尽最大力拉住绳子，维持平衡。在活动的最后，大家共同喊着“团队加油”的口号，完成了660次转圈运动，同学们在密切配合的过程中，充分展现了我校MPA新生朝气蓬勃的精神面貌。

精彩照片：

  在山东大学MPA中心的精心组织安排以及同学们的共同努力下，山东大学2023级MPA素质拓展活动圆满完成。同学们在活动中积极投入，运用集体的力量完成挑战，不仅增进了同学之间的友谊，还提升了人际沟通能力和团队作战能力，大家乘兴而来、满载而归，会将活动中感受到的努力奋斗与昂扬向上的精神，运用到今后的学习生活中，在突破自我中不断进步与成长。

文/曹皓   图/柴润泽  邓家茹

视频剪辑/唐士惠   编辑/王深   责任编辑/丁恺